1. Etappe
29,68 Km / 1.543 Hm Ernen (in Goms) - Lax - Martisberg - Bettmeralp - Fiescheralp - Salzgäb - Märjela (See) - Platte - Gletscherstube Hütte.
2. Etappe
90,87 Km / 1.741 Hm
Gletscherstube Hütte (Märjela) - Ernen - Recklingen - Ulrichen - Grimmelpass - Innertkirchen - Meiringen. 3. Etappe
57,72 Km/ 2.382 Hm Meiringen - Falcheren - Reichenbachtal - Grosse Scheidegg - Bärgelegg - Underläger - Grindelwald - Mettla - Kleine Scheidegg - Mettia - In Gassen - Lauterbrunnen - Mürren. 4. Etappe
87,89 Km / 1.933 Hm Mürren - Lauterbrunnen - Zweilutschinen - Wilderswil - Interlaken - Oberried - Brienz - (Talstrasse) Wellenberg - Glyssen - Brienzwiler - Tschuggen - Brünigpass - Hohfluh - Reuti - Winterlicken - Ob. Bidemli - Haberen - Nessental - Furen - Steingletscher (Sustenpass). 5. Etappe
69,03 Km / 2.000 Hm Steingletscher (Sustenpass) – Dörfli – Wassen – Göschenen – Andermatt – Nätschen – Stöckli – Lütersee – Oberalppass – Milex – Rueras – Cavorgia – Mutschnengia. 6. Etappe
48,43 Km / 1.314 Hm Mutschnengia – Sogn Gion – Lai da Sontga Marie (See) – Segra – Lago Ritóm (See) – Piora – Cap Alto - Föise – Cassina – Valle – Airolo. 7. Etappe
58,71 Km / 1.510 Hm Airolo – Fontana – Villa – Bedretto – All´Acqua – San Giacomo – Nufenenstock (unterhalb) – Stocke – Nufenenpass – Ullrichen – Reckingen – Ritzingen – Niederwald – Steinhaus – Ernen. 440,21 Km & 12.541 Hm | 
